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Conseils santé pour l'hiver

Froid et activités extérieures

En hiver, le froid et la pollution de l’air peuvent avoir des effets directs et indirects sur la santé. Cela peut être le cas en période de froid extrême ou lors d’avertissements de smog. Pour profiter pleinement de vos activités extérieures en hiver, consultez les pages suivantes qui présentent des informations sur les effets possibles du froid et de la pollution de l’air ainsi que les moyens de prévenir les conséquences qui y sont associées.

Confort à l’intérieur

En hiver, les Québécois passent 80 % de leur temps à l’intérieur. Une mauvaise qualité de l’air à l’intérieur des résidences peut avoir des effets sur la santé. C’est le cas, par exemple, lors de la présence de moisissures causées par l’humidité ou de l’accumulation du monoxyde de carbone provenant de la mauvaise utilisation d’appareils utilisant du combustible, comme les foyers au bois ou les chaufferettes au propane. L’hiver est aussi la saison durant laquelle il est recommandé de mesurer la concentration de radon dans une résidence. Par ailleurs, le bruit est plus présent pendant les célébrations des fêtes et peut aussi avoir des effets sur la santé. Pour vous assurer d’un meilleur confort à l’intérieur, consultez les pages suivantes :

Maladies respiratoires infectieuses

Plusieurs virus et bactéries peuvent être responsables des maladies respiratoires infectieuses. Bien qu’ils puissent circuler pendant toute l’année, certains sont plus fréquents pendant l’hiver. C’est le cas, entre-autre, de la grippe (influenza), une infection très contagieuse. Vous pouvez adopter certains gestes pour prévenir leur transmission, comme l’hygiène des mains.

Pour en savoir plus, consultez les pages suivantes :

Gastro-entérite

Bien qu’ils puissent circuler pendant toute l’année les virus responsables de la gastro-entérite sont plus présents à l’hiver et sont très contagieux. Ces infections peuvent être évitées à l’aide de mesures d’hygiène simples, comme l'hygiène des mains.

Pour en savoir plus, consultez les pages suivantes :

Dernière mise à jour : 23 novembre 2023

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