Respect des consignes de santé publique

Les consignes sanitaires à adopter (PDF 512 Ko) lors de la pratique d’activités physiques, sportives, de loisir et de plein air doivent être suivies en tout temps.

Les fédérations sportives et les organismes nationaux guident leurs membres dans la reprise de leurs activités en mettant des guides à la disposition de l’ensemble des sportives et sportifs québécois.

Isolement

Les personnes qui présentent des symptômes de la COVID-19, qui sont en attente d'un résultat ou qui ont reçu un résultat positif ne doivent pas participer à des activités physiques ou sportives, à l’intérieur ou à l’extérieur.

Les personnes qui sont considérées comme des contacts étroits d’un cas de COVID-19 ne doivent pas participer à des activités physiques ou sportives, à l’intérieur ou à l’extérieur.

Il est important d’afficher clairement à l’entrée des lieux de pratique sportive que les personnes en isolement ne doivent pas y accéder.

Distanciation physique

Les principes de distanciation physique doivent être respectés en tout temps, que les activités physiques ou sportives se déroulent à l’extérieur ou à l’intérieur. Cette mesure ne s’applique toutefois pas aux personnes vivant sous le même toit.

Dans les lieux de pratique, des repères physiques au sol ou aux murs pour indiquer la distance à respecter peuvent être installés. De plus, un sens de circulation unique peut être établi pour éviter que les personnes ne se croisent. Une circulation fluide et organisée doit être assurée dans les zones qui créent des goulots d’étranglement comme les entrées et les sorties.

Hygiène des mains et étiquette respiratoire

On fait la promotion des mesures d’hygiène des mains en mettant à la disposition des gens le matériel nécessaire (eau courante, savon, solutions hydro-alcooliques, poubelles sans contact, papiers ou serviettes jetables, etc.) aux endroits stratégiques des lieux de pratique (ex. : à l’entrée et à la sortie). Une personne à l’accueil peut rappeler de se laver les mains.

L’étiquette respiratoire est promue :

  • se couvrir la bouche et le nez lorsque l’on tousse ou éternue, utiliser des mouchoirs ou son coude replié, et se laver ensuite les mains;
  • utiliser des mouchoirs à usage unique;
  • jeter immédiatement les mouchoirs utilisés à la poubelle;
  • utiliser des poubelles sans contact;
  • se laver fréquemment les mains;
  • éviter de se toucher la bouche ou les yeux avec les mains.

Des affiches faisant la promotion de l’hygiène des mains, de l’étiquette respiratoire et de la distanciation physique sont installées aux endroits stratégiques des lieux de pratique, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur :

Directives pour la pratique d'activités hivernales

À ce jour, rien n’indique que les conditions hivernales puissent empêcher la transmission du virus à l’extérieur. La transmission extérieure est possible, même lors de conditions de froids extrêmes. Néanmoins, la santé publique réitère l’importance de demeurer physiquement actif afin de maintenir une bonne santé physique et mentale, ce qui est d’autant plus important dans le contexte actuel.

Les activités physiques, sportives et de loisirs hivernales pratiquées dans un environnement extérieur sont moins risquées pour la transmission du virus que celles à l’intérieur. C’est pour cette raison que les activités extérieures comme le patin, le ski de fond, le ski alpin, la planche à neige, la raquette, la pêche blanche, la motoneige, le vélo à pneus surdimensionnés, la glissade sur tube, etc. sont à privilégier cet hiver dans le respect des mesures en vigueur selon le palier d’alerte.

En zones orange et rouge, les activités physiques, sportives et de loisir extérieur, incluant les activités, les cours et les entraînements guidés, sont permises dans les lieux publics pour les personnes d’une même résidence, ou pour un maximum de 8 personnes de résidences différentes. Une personne responsable de l’encadrement peut s’ajouter pour assurer la supervision ou l’animation.

Pour assurer la protection des participants, les consignes sanitaires, dont la distanciation physique de deux mètres ainsi que l’hygiène des mains et l’étiquette respiratoire, doivent être respectées en tout temps et des mesures de protection doivent être mises en place.

Particularités hivernales

Gestionnaires de sites

Les gestionnaires de sites doivent mettre en œuvre des moyens raisonnables pour diminuer les risques liés à la propagation du virus. Il est de leur responsabilité :

  • de déterminer et d’afficher le nombre maximal de personnes admises sur le site selon la capacité d’accueil des infrastructures, tant extérieures (ex. : patinoire) qu’intérieures (ex. : cabane à chausser les patins, refuge, chalet, etc.), de manière à respecter l’application stricte des mesures de distanciation physique et l’absence de contacts entre les personnes;
  • de mettre en place les mesures sanitaires recommandées, entre autres :
    • d’assurer une distanciation physique de deux mètres entre les personnes, en tout temps et en tout lieu (file d’attente, chalet, refuge, etc.). Pour ce faire, des repères physiques pour indiquer la distance à respecter entre les personnes ne résidant pas sous le même toit peuvent être installés ou un sens de circulation unique peut être proposé à certains endroits (ex. : patinoires, entrées et sorties).
    • de faciliter le lavage ou la désinfection des mains à l’entrée des installations intérieures et aux endroits stratégiques;
    • d’exiger le port du masque d'intervention ou du couvre-visage couvrant le nez et la bouche dans les lieux publics fermés ou partiellement couverts pour les personnes de 10 ans et plus;
    • de nettoyer les surfaces intérieures et extérieures fréquemment touchées;
    • de mettre fin à l’activité ou d’ajouter des mesures de contrôle lorsque le respect des mesures de base devient difficile.

Infrastructures

Dans la mesure du possible, les participants sont invités à arriver prêts à réaliser leur activité.

Toutefois, pour permettre aux participants de pratiquer leur activité en toute sécurité et limiter les risques liés aux engelures en saison hivernale, l’accès aux installations permettant aux participants de se préparer à l’activité (chausser les patins, farter les skis, etc.), de se réchauffer ou de consommer leur repas est permis, et ce même en zone rouge.

Cependant, les services de restauration (cafétéria, cantine, restaurant, etc.) demeurent fermés en zone rouge. Pour que les participants puissent consommer les aliments apportés, les aires de repas (tables et chaises) doivent être aménagées de façon à maintenir une distance de deux mètres entre les personnes présentes ou les celles d’une même résidence. Des particularités s’appliquent pour les relais de motoneige.

En zone rouge, les relais de motoneige ou de quad peuvent également être utilisés pour permettre aux motoneigistes de se réchauffer et d’accéder aux toilettes. Par contre, dans tout lieu intérieur d’un relais de motoneige ou de quad ou dans tout bâtiment adjacent, il est interdit à la clientèle de consommer un repas. Les relais qui disposent d’installations de restauration peuvent continuer à offrir des commandes à emporter seulement.

En zone orange, les services de restauration sont autorisés avec un maximum de 2 adultes par table qui peuvent être accompagnés de leurs enfants d’âge mineur. Un registre de la clientèle doit être tenu. Seuls les clients avec preuve de résidence dans la région de l’établissement ou dans une zone d’un palier d’alerte identique ou inférieur à celle où se trouve l’établissement y ont accès. À l’exception de la restauration rapide, la réservation est obligatoire. La distanciation de 2 mètres entre les tables doit être respectée.

Prêt d’équipements

Les activités physiques, sportives ou de loisirs hivernales demandent souvent l’utilisation d’équipement spécialisé pour les pratiquer. Pour permettre leur accessibilité à tous, le prêt ou la location d’équipement est permis, et ce, peu importe le palier d’alerte.

Dans la mesure du possible, il est recommandé de : 

  • privilégier l’usage d’équipement personnel;
  • permettre le prêt ou la location d’équipement à usage individuel (patins, raquettes, skis, etc.);
  • limiter le prêt ou la location d’objets à partager;
  • désinfecter les équipements entre chaque utilisation.

Lavage des mains

Dans une optique de prévention des engelures, il n’est pas souhaitable de retirer ses gants ou ses mitaines pour procéder à la désinfection des mains à l’extérieur. Toutefois, il est recommandé de :

  • se désinfecter ou de se laver les mains à l’intérieur des installations;
  • mettre à disposition de la clientèle des solutions hydroalcooliques contenant entre 60 % et 80 % d’alcool aux endroits stratégiques.

Port du couvre-visage 

Les participants doivent porter le masque d'intervention ou le couvre-visage couvrant le nez et la bouche au moment d’entrer dans les installations intérieures.

Le port du masque d'intervention ou du couvre-visage à l’extérieur est recommandé lorsque la distanciation physique ne peut être respectée (file d’attente, remontées mécaniques, etc.). Étant donné que le port d’un masque d'intervention ou d’un couvre-visage lors de la pratique d’une activité extérieure peut présenter certaines difficultés comme la manipulation en présence de mitaines, un cache-cou ou une cagoule couvrant le nez et la bouche peut remplacer le couvre-visage.

Ce cache-cou doit être constitué d'au moins deux couches de tissu à mailles serrées (comme du coton ou du lin) et être suffisamment grand pour couvrir complètement la bouche et le nez sans laisser de régions à découvert. Consultez la page Port du masque ou du couvre-visage dans les lieux publics.

En contexte hivernal, il n’y a aucune indication qui laisse croire en une diminution de l’efficacité du couvre-visage contre les projections de gouttelettes en fonction des températures basses ambiantes. Si le couvre-visage venait à geler ou à givrer à cause du froid et de l’accumulation d’humidité dans le tissu, il est recommandé de le retourner (partie humide vers le côté ou l’arrière) ou de le remplacer dans la journée.

Désinfection des surfaces

Malgré la saison hivernale, les mesures de nettoyage et de désinfection doivent être maintenues pour diminuer les risques de contamination. Dans la mesure du possible, les surfaces extérieures fréquemment touchées doivent être nettoyées et désinfectées (poignées, barres des télésièges, poignées des chambres à air, poignées des vélos surdimensionnés, etc.).

L’utilisation des produits nettoyants et désinfectants peut s’avérer plus difficile puisque le produit est susceptible de geler. Revoir les procédures de désinfection des surfaces extérieures en fonction des conditions climatiques afin d’optimiser l’efficacité des produits (ex. : profiter des périodes plus chaudes et ensoleillées) et opter pour un produit qui contient un pourcentage élevé d’alcool (70 % et plus) sont des solutions à envisager. Consultez les méthodes de nettoyage et désinfection de surfaces Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre..

Directives pour les gestionnaires des installations intérieures

En zone orange, les activités sportives et de loisir intérieures réalisées seul ou en dyade avec les occupants d’une même résidence privée sont permises. Les compétitions et les spectateurs sont interdits.

En zone rouge, les activités sportives et de loisir intérieures demeurent interdites, à l’exception des cours d’éducation physique et des programmes pédagogiques particuliers en contexte scolaire ainsi que des activités réalisées dans les piscines et les patinoires. Dans ces installations, ces activités doivent être réalisées seul ou en dyade, avec les occupants d’une même résidence privée.

À l’intérieur, pour les activités qui sont permises, une personne qui assure l’encadrement de l’activité peut se joindre à un individu ou aux occupants d’une même résidence privée pour dispenser un cours, un entraînement, etc.

Les gestionnaires des installations sportives (scolaires, municipales ou privées) sont responsables du respect des consignes sanitaires émises par les autorités de santé publique. Ils sont invités à travailler conjointement avec les organisations sportives pour assurer l’application des consignes sanitaires.

Les responsables d’une piscine ou d’un bassin doivent s’assurer de la qualité de l’eau de baignade.

Pour assurer le respect de la distanciation physique, des cloisons pleines peuvent être installées à certains endroits (ex. : accueil, devant les marqueurs) ou entre les équipements (ex. : équipements en gymnase).

L’accès aux vestiaires n’est pas permis, à l’exception des vestiaires de piscines. L’accès aux installations sanitaires (toilettes et lavabos) est permis dans le respect de la distanciation physique et celles-ci doivent être nettoyées et désinfectées régulièrement dans la journée.

L’accès aux aires communes non essentielles qui favorisent les rassemblements est limité et aucun flânage n’est permis de l’entrée à la sortie.

Les gestionnaires de site pourraient limiter l’accès à un nombre restreint d’utilisateurs, voire fermer un site, afin de faire respecter les directives de santé publique. Des guides produits par la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST) Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre. viendront appuyer les milieux de travail pour assurer la sécurité des travailleurs et des participants.

Entretien des installations intérieures

Les surfaces fréquemment touchées (poignées de porte, lavabos, etc.) sont nettoyées plusieurs fois par jour. La fréquence de nettoyage et de désinfection des installations est augmentée et ajustée en fonction de l’achalandage. Pour en savoir davantage, consultez le document COVID-19 : Nettoyage et désinfection de surfaces Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre..

En zone orange, les salles d’entraînement et les gymnases sont désinfectés et aérés après chaque séance. Des horaires sont prévus entre les blocs d’entraînement ou les parties pour effectuer la désinfection complète, lorsque requis, selon le type d’activité physique ou sportive.

La ventilation doit permettre une bonne circulation de l’air. Le bon fonctionnement et l’entretien des systèmes de ventilation, en fonction des exigences réglementaires selon le type d’établissement sont essentiels. Il faut éviter que des jets d’air ne soient propulsés directement sur des personnes.

Autres directives à l’intention des organisations sportives

Dans la mesure du possible, lors des inscriptions, le paiement en ligne est encouragé. Les échanges de papier sont limités au maximum tant lors de l’inscription que pour le partage d’information (documents électroniques privilégiés).

Les activités locales ou à proximité sont privilégiées. Les arrêts non essentiels doivent être minimisés et doivent permettre de se rendre directement au lieu de pratique sportive. Une fois les personnes arrivées à destination, il importe de respecter les consignes de santé publique. En tout temps, les personnes doivent respecter les consignes s’appliquant à leur zone de provenance.

Dans la mesure du possible, la tenue d’un registre qui inclut les noms des participants, leur numéro de téléphone et la date de participation est recommandée. Ce registre doit être détruit 30 jours après l’activité.

Directives particulières aux participants, aux accompagnateurs et au personnel (organisations sportives)

UUn protocole est établi pour la prise en charge de personnes qui développeraient des symptômes sur les lieux de pratique. Ce protocole est connu des responsables.

  • Isolement de la personne (à l’extérieur si possible) ou dans une pièce fermée (si elle se trouve à l’intérieur) jusqu’au retour vers le domicile.
  • Départ le plus rapidement possible vers le domicile.
  • Port d’un masque d'intervention.
  • Appel au 1 877 644 4545 et respect des consignes transmises.
  • Nettoyage, désinfection et aération de la pièce utilisée pour l’isolement.

Équipement et matériel

Étant donné qu’il est difficile d’éviter de porter les mains au visage, en particulier en contexte d’activités physiques et sportives, il est recommandé que les objets ou les équipements partagés soient désinfectés régulièrement.

Chaque participant devrait utiliser son propre équipement dans la mesure du possible. Si ce n’est pas possible, celui-ci devrait être changé régulièrement durant l’activité et lavé avec de l’eau chaude et du savon ou un produit désinfectant efficace entre les activités (ex. : ballons).

Si les joueurs apportent leur propre équipement (ex. : ballons), une personne désignée du club doit les désinfecter avant que ceux-ci entrent sur le terrain.

Certains objets, comme les cônes et les haies, ne sont pas touchés fréquemment avec les mains pendant la pratique sportive. Il serait approprié de demander aux personnes de se laver les mains après les avoir manipulés.

Le prêt d’équipement est permis. Les participants sont responsables de leur entretien après chaque entraînement ou partie pour la durée de la saison.

Après l’entraînement ou la partie, les vêtements sont retirés et lavés avec le savon à lessive habituel.

Déroulement de l’activité physique ou sportive et à l’extérieur

Les participants sont encouragés à arriver prêts pour participer à l’activité et à l'heure prévue afin d’éviter les rassemblements. Ils sont invités à quitter le plus rapidement possible à la fin de l’activité. Les spectateurs sont interdits.

Le personnel et les participants doivent se laver les mains à l’eau et au savon pendant 20 secondes ou se désinfecter les mains avant et après l’activité.

Les effets personnels des participants sont limités au strict minimum (ex. : bouteille d’eau et serviette) et ceux-ci ne sont pas entassés. Des aires spécifiques peuvent être identifiées.

Si le personnel ne peut respecter la distanciation physique de 2 mètres avec les participants (ex. : sur le banc des joueurs, à la barre en gymnastique), le port du masque d'intervention et de la protection oculaire est requis pour le personnel.

Les contacts physiques non essentiels ne sont pas permis entre les participants, le personnel et les accompagnateurs (ex. : caucus, poignée de main, accolades).

Des blocs d’activités espacés (horaires décalés) sont prévus. Ces horaires décalés laissent assez de temps pour un nettoyage entre les groupes de participants par le personnel, lorsque l’activité physique ou sportive le requiert.

La durée de l’activité physique ou sportive peut être ajustée en fonction de l’effort et du contexte (ex. : à l’intérieur, ventilation).

Si un employé donne les premiers soins, les recommandations suivantes s’appliquent Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre..