Grippe (influenza)

Avis général

Pour connaître toutes les informations sur la campagne de vaccination contre la grippe pour chacune des régions du Québec et prendre rendez-vous, consultez la page Programme de vaccination contre la grippe.

Description

La grippe est une infection des voies respiratoires qui se transmet très facilement. Elle est causée par le virus de l’influenza.

Chaque année, la grippe circule au Québec et ailleurs dans le monde. Au Québec, elle est surtout présente de la fin de l’automne au début du printemps.

La durée de la saison de la grippe peut varier. Ainsi, elle peut commencer plus ou moins tôt et durer plus ou moins longtemps selon les années.

Symptômes

Les symptômes de la grippe et leur gravité peuvent varier en fonction de l’âge et de l’état de santé. Les principaux symptômes sont les suivants :

  • fièvre soudaine, soit :
    • entre 38 °C et 40 °C (entre 100,4 °F et 104 °F), chez l’enfant,
    • entre 39 °C et 40 °C (102 °F et 104 °F) chez l’adulte;
  • toux soudaine;
  • mal de gorge;
  • douleurs musculaires ou articulaires;
  • fatigue extrême;
  • maux de tête.

Des symptômes comme des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs au ventre peuvent aussi être présents. Ces symptômes sont plus fréquents chez les enfants.

Les personnes âgées peuvent se sentir faibles et être parfois confuses sans présenter d’autres symptômes.

La grippe peut être confondue avec d’autres infections respiratoires comme la COVID-19 ou le rhume. Consultez la page Différences entre la grippe et le rhume pour en savoir plus.

Généralement, la grippe se soigne à la maison. Pour ce faire, vous pouvez suivre les conseils dans la section Traitements.

Dans certaines situations, cependant, il faut consulter un médecin. Si vous ne savez pas si vous ou votre enfant devez consulter un médecin, appelez Info-Santé 811, option 1. Une infirmière évaluera votre situation et pourra vous fournir des conseils détaillés. Elle pourra aussi vous indiquer si vous devriez consulter un médecin rapidement ou non.

Vous pouvez également suivre les consignes suivantes qui indiquent si un appel à Info-Santé 811, une consultation avec un médecin ou une consultation à l’urgence est nécessaire.

Quand un enfant doit consulter

Appel à Info-Santé 811 pour votre enfant

Appelez Info-Santé 811, option 1 si votre enfant présente l’un des symptômes suivants :

  • chez un enfant de moins de 3 mois vacciné il y a moins de 48 heures :
    • de la fièvre à raison de 38,0 °C ou 100,4 °F,
    • une température rectale de 36,0 °C ou 96,8 °F ou moins
  • chez un enfant de moins de 2 ans :
    • de la fièvre (38,5 °C ou 101,3 °F) qui persiste depuis plus de 48 heures
  • chez un enfant, peu importe son âge :
    • l’enfant boit et urine moins que d’habitude
    • il montre des signes de déshydratation légers à modérés
    • sa fièvre augmente rapidement
    • sa fièvre revient après s’être dissipée pendant plus de 24 h
    • il a plus de difficultés à respirer que d’habitude
    • il présente des symptômes qui s’aggravent ou qui ne s’améliorent pas après 7 jours.

Consultation immédiate à l’urgence

Vous devez immédiatement vous rendre à l’urgence avec votre enfant si l’une des situations suivantes survient :

  • si votre bébé de moins de 3 mois a de la fièvre (38,0 °C ou 100,4 °F) et n’a pas été vacciné dans les dernières 48 heures
  • si votre enfant, peu importe son âge, a l’un des symptômes suivants :
    • température rectale de 36 °C ou 96,8 °F ou moins,
    • fièvre qui persiste depuis plus de 48 heures ET qui n’est pas soulagée avec les médicaments contre la fièvre
    • teint pâle ou coloration anormale de la peau,
    • respiration plus rapide ou plus difficile malgré une hygiène nasale fréquente avec de l’eau saline,
    • tirage : lors de la respiration de l’enfant, on peut voir que sa peau creuse en dessous des côtes ou entre celles-ci. Un autre signe de difficulté respiratoire peut être un battement des narines.
    • difficulté à se nourrir,
    • signes de déshydratation modérés à graves,
    • aucune réaction aux stimulations, état amorphe et moins éveillé;
  • si votre enfant vit avec une maladie chronique ou a un système immunitaire affaibli ou déficient ET présente une température de plus de 38,5 °C ou 101,3 °F

Si vous avez besoin d’une aide immédiate pour vous rendre à l’urgence, composez le 9-1-1.

Informations supplémentaires

  • La fièvre peut durer de 48 à 72 heures. Gardez votre enfant à la maison jusqu’à ce qu’elle soit tombée.
  • Votre enfant peut être plus maussade. Les jeunes enfants peuvent pleurer plus fréquemment.
  • La toux peut persister 3 semaines après le début des symptômes. Elle est seulement inquiétante si elle s’accompagne de fièvre persistante, de pauses respiratoires, d’étouffements, de difficultés respiratoires ou d’un changement de coloration de la peau de l’enfant.

Quand un adulte doit consulter

Appel à Info-Santé 811

Appelez Info-Santé 811 si vous êtes dans l’une des situations suivantes :

  • vous êtes essoufflé;
  • vous ne savez pas si vous devez consulter un médecin.

Consultation le jour même

Vous devez consulter un médecin le jour même si vous avez des symptômes de la grippe et que vous présentez l’un des symptômes suivants :

  • douleur qui augmente ou qui persiste lors de la respiration;
  • fièvre qui augmente ou qui persiste depuis plus de 5 jours.

Si vos symptômes s’aggravent ou ne s’améliorent pas après 7 jours, vous devez également consulter un médecin.

Vous pouvez obtenir une consultation dans une ressource près de chez vous, par exemple dans une clinique médicale ou dans un CLSC. Pour en savoir plus ou pour trouver une de ces ressources, consultez la page Obtenir une consultation avec un professionnel de la santé.

Consultation immédiate à l’urgence

Vous devez vous rendre immédiatement à l’urgence si vous avez des symptômes de la grippe et que vous présentez l’un des symptômes suivants :

  • difficulté à respirer qui persiste ou qui augmente;
  • lèvres bleues;
  • douleur intense à la poitrine;
  • douleur intense à la tête qui persiste ou qui augmente;
  • somnolence, difficulté à rester éveillé, faiblesse;
  • confusion, désorientation;
  • convulsions (le corps se raidit et les muscles se contractent de façon saccadée et involontaire);
  • absence d’urine depuis 12 heures, soif intense;

Si vous avez besoin d’aide immédiate pour vous rendre à l’urgence, composez le 9-1-1.

Traitements

La plupart des personnes en bonne santé guérissent de la grippe par elles-mêmes au bout de 5 à 8 jours. Il faut bien se reposer et se nourrir selon son appétit.

Évitez de forcer votre enfant à manger, il est normal qu’il ait moins faim. Votre enfant peut reprendre ses activités lorsque son état le permet.

Évitez les bains, les frictions à l’alcool, les ventilateurs, car ils risquent de provoquer des frissons et d’augmenter la température. Portez des vêtements légers et gardez la température de la pièce où se trouve la personne malade à environ 20 °C.

La toux et la fatigue peuvent toutefois durer jusqu’à 3 semaines, et même plus.

Vous pouvez soulager les symptômes de la grippe en prenant les mesures suivantes :

Buvez beaucoup et souvent

Si vous avez de la fièvre, votre corps perd naturellement beaucoup de liquide, surtout par la transpiration. Il est donc important de boire beaucoup et souvent.

  • Buvez des liquides, comme de l’eau, du lait, du jus ou un bouillon.
  • Évitez les boissons alcoolisées ou contenant de la caféine comme le café, le thé et les boissons énergisantes. Comme ces boissons font uriner, elles font augmenter la perte de liquide.
  • Surveillez les signes de déshydratation de votre enfant s’il a des vomissements ou de la diarrhée.

Faites bon usage des médicaments

En l’absence de complications ou de facteurs de risque de complications, le traitement de la grippe ne nécessite pas de médicaments prescrits. Toutefois, pour soulager la fièvre et la douleur, vous pouvez prendre des médicaments offerts en vente libre comme l’acétaminophène, par exemple du TylenolMD, ou l’ibuprofène, par exemple de l'AdvilMD.

Évitez de prendre en même temps des médicaments qui comprennent des ingrédients identiques. Par exemple, ne prenez pas de TylenolMD et de TylenolMD Sinus ensemble, car ces 2 médicaments contiennent de l’acétaminophène.

Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire un médicament antiviral pour diminuer la durée et la gravité de vos symptômes. Ce type de médicament est plus efficace lorsqu’il est pris dès le début de l’infection.

Enfants et adolescents

Si votre enfant a plus de 3 mois et qu’il a de la fièvre, vous pouvez lui donner de l’acétaminophène, par exemple du TylenolMD, en suivant les indications fournies avec le produit et selon le poids de votre enfant. Si votre enfant vomit, vous pouvez acheter des suppositoires d’acétaminophène que vous insérez dans son rectum. Il n’est pas conseillé de donner un suppositoire dans les 4 heures où une dose orale a été donnée, même si l’enfant l’a vomi.

La température s’abaisse habituellement après un délai de 1 heure 30 à 2 heures après la prise d’acétaminophène, puis elle peut augmenter à nouveau. C’est le mode d’action normal du médicament. Vous devez tout de même attendre un minimum de 4 heures entre les doses.

Consultez votre pharmacien si vous souhaitez donner à votre enfant des médicaments en vente libre contre la toux et le rhume. Il pourra vous guider vers la médication appropriée selon l’âge et la condition de votre enfant.

Si votre enfant souffre de certains problèmes de santé, consultez votre pharmacien ou appelez Info-Santé 811 avant de lui donner des médicaments en vente libre.

Évitez de donner de l’acide acétylsalicylique, par exemple de l’aspirine, aux enfants et aux adolescents. En effet, ce médicament pourrait entraîner l’apparition d’une maladie grave du cerveau et du foie, maladie appelée « syndrome de Reye », chez des enfants et adolescents qui ont la grippe.

Effectuez l’hygiène nasale de votre enfant

L’écoulement nasal ou la congestion du nez peut survenir chez les enfants grippés. Effectuez l’hygiène nasale pour soulager votre enfant de ces symptômes. Pour en savoir plus sur la technique d’hygiène nasale, consultez :

Complications

La grippe peut entraîner certaines complications. Les plus fréquentes sont :

  • déshydratation, due à la transpiration causée par la fièvre;
  • pneumonie;
  • bronchite;
  • bronchiolite Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre. chez les bébés de moins de 1 an;
  • sinusite;
  • otite.

Chez les personnes considérées comme plus vulnérables, certaines complications peuvent entraîner l’hospitalisation et même la mort.

Personnes qui ont plus de risques de présenter des complications

Les personnes qui ont plus de risque de présenter des complications sont :

  • les bébés de moins de 6 mois;
  • les enfants et les adultes atteints de maladies chroniques;
  • les femmes enceintes atteintes de maladies chroniques durant toute leur grossesse;
  • les femmes enceintes en bonne santé, durant les 2e et 3e trimestres de leur grossesse;
  • les personnes âgées de 75 ans et plus.

Si vous ou votre enfant faites partie des personnes qui ont plus de risques de présenter des complications et que vous avez des symptômes de la grippe, appelez Info-Santé 811. Une infirmière évaluera votre état de santé et vous fera des recommandations selon votre situation.

Transmission

Le virus de la grippe vit mieux dans les endroits frais et secs. Il peut vivre jusqu’à 2 jours sur des objets contaminés et jusqu’à 5 minutes sur la peau.

Le virus de la grippe est très contagieux. Il se transmet rapidement d’une personne à une autre :

  • par les gouttelettes projetées dans l’air par la bouche ou le nez d’une personne infectée par la grippe qui tousse ou qui éternue;
  • par un contact direct avec les sécrétions du nez ou de la gorge d’une personne infectée par la grippe, par exemple en l’embrassant;
  • lorsqu’on porte la main à son nez, à sa bouche ou à ses yeux après avoir serré la main d’une personne infectée ou touché à des objets contaminés.

Une personne infectée par le virus de la grippe peut être contagieuse :

  • 24 heures avant de présenter des symptômes;
  • jusqu’à 8 jours après le début des symptômes, et parfois même un peu plus longtemps. Les jeunes enfants et les personnes âgées peuvent être contagieux jusqu’à 14 jours après le début des symptômes.

Si vous avez la grippe, évitez autant que possible les contacts directs avec les personnes qui ont plus de risques de présenter des complications. Vous diminuez ainsi le risque de leur transmettre la maladie.

Protection et prévention

La meilleure façon de se protéger des complications de la grippe est de se faire vacciner. Pour en savoir plus, consultez la page Programme de vaccination contre la grippe.

Certaines mesures de protection et d’hygiène peuvent aussi aider à prévenir la transmission de la grippe.

En tout temps

Si vous avez la grippe

Restez à la maison dès que vous présentez des symptômes de la grippe. À moins d’avis contraire du médecin, la maison est le meilleur endroit pour se soigner. En restant à la maison, vous limitez les contacts avec d’autres personnes ou avec d’autres infections qui peuvent causer des complications. Vous limitez aussi la transmission du virus.

Suivez les gestes pour limiter la transmission des maladies respiratoires infectieuses.

Dernière mise à jour : 18 novembre 2022

Avis

L’information contenue sur le site ne remplace en aucun cas l’avis d’une ressource professionnelle de la santé. Si vous avez des questions concernant votre état de santé, consultez une ressource professionnelle.

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