Poser des gestes pour briser l’isolement d’une personne

L’isolement est un phénomène de plus en plus présent dans nos communautés. Les problèmes les plus fréquents sont le manque de contacts avec les autres personnes, le sentiment d’être délaissé et le manque d’activité sociale.

Les liens sociaux font partie de la solution pour briser le sentiment de solitude. Ces liens se développent lorsqu’on favorise la participation sociale d’une personne.

Cette participation sociale engendre à son tour des effets positifs dans toutes les sphères de la vie d’une personne. La participation sociale favorise le maintien ou l’amélioration de la santé physique et mentale. Elle permet aussi de conserver un rôle social, en plus de procurer un sentiment de bien-être ou d’accomplissement.

Des organismes communautaires sont actifs dans tout le Québec. Informez-vous à propos de ceux qui sont présents dans votre quartier ou dans votre municipalité.

Ces organismes proposent régulièrement des activités. Voici des exemples d’activités auxquelles vous pourriez contribuer :

• café-rencontre;
• distribution de paniers de Noël;
• épicerie sociale;
• tenue d’une fête de quartier.

Ces activités représentent une occasion pour les gens de communiquer entre eux. Des liens sociaux se créent grâce à ces activités qui contribuent à briser l’isolement.

Consultez le 211 pour trouver un organisme communautaire près de chez vous.

Les Petits frères sont un exemple d’organisme communautaire.

C’est un organisme présent partout au Québec. Un de ses services est d’offrir du réconfort et une présence jusqu’à la fin de la vie des personnes aînées.

Devenez bénévole et contribuez à briser l’isolement des aînés. Vous pouvez aussi recommander une personne aînée qui est en situation d’isolement.

La Fête du voisinage (Fête des voisins) est un événement annuel dans toutes les municipalités à travers le Québec qui vise à encourager la population à mettre sur pied des activités festives. Ces activités ont pour but de rassembler les gens afin qu’ils puissent rencontrer leur voisinage. C’est un moment idéal pour inclure les personnes en situation de vulnérabilité et d’isolement, en collaboration avec les organismes communautaires.

Vous pouvez poser ces gestes qui peuvent contribuer à créer un sentiment d’appartenance et d’inclusion à la communauté pour les personnes qui profitent des activités offertes :

• mise à profit de vos compétences;
• implication dans le réseau d’entraide de votre quartier, de votre municipalité;
• organisation de rencontres ou d’activités avec le soutien de votre bibliothèque (ex. : organiser des jeux de société collaboratifs);
• participation à un groupe de marche constitué par un organisme communautaire proche de chez vous;