Dyslipidémie (cholestérol) et hypertension artérielle
La dyslipidémie et l’hypertension artérielle sont des maladies cardiovasculaires.
Pour en apprendre davantage sur ces maladies cardiovasculaires, consultez les pages Dyslipidémie (cholestérol) et Hypertension artérielle.
Prévention
L’adoption de saines habitudes de vie aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, et ce, peu importe votre poids corporel. Par exemple, il est recommandé :
- de faire de l’exercice physique régulièrement;
- de manger sainement, selon les recommandations du Guide alimentaire canadien;
- de cesser de fumer ou de demeurer non‑fumeur;
- de s’abstenir de consommer de l’alcool ou d’en réduire sa consommation;
- de gérer adéquatement le stress.
Consultez la page sur les Saines habitudes de vie pour plus d’information.
Une prise régulière de la pression artérielle peut permettre de surveiller l’évolution de celle‑ci. Certaines pharmacies offrent le service gratuitement. Si vous vous procurez un tensiomètre, assurez‑vous qu’il porte la mention « Recommandé par Hypertension Canada ».
Pour en savoir plus sur les types de tensiomètres disponibles, consultez la page sur les dispositifs recommandés sur le site Web d’Hypertension Canada.
Pour savoir comment mesurer sa pression artérielle à domicile, consultez le site Web de La Société québécoise d’hypertension artérielle.
L’hypertension peut être silencieuse…
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Contrôler l’hypertension, c’est possible!
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Dépistage
Si vous croyez être à risque de souffrir d’une maladie cardiovasculaire, consultez une professionnelle ou un professionnel de la santé.
Votre niveau de risque pourra ainsi être évalué, des conseils vous seront donnés pour prévenir la dyslipidémie ou l’hypertension artérielle et, le cas échéant, un dépistage sanguin (prise de sang) sera prescrit. La professionnelle ou le professionnel de la santé pourra aussi vous diriger au besoin vers une ou un diététiste‑nutritionniste ou une ou un kinésiologue.
Un dépistage pour la dyslipidémie peut être recommandé entre 40 et 75 ans. Selon certaines circonstances, les personnes de moins de 40 ans ou de plus de 75 ans peuvent aussi bénéficier d’un dépistage. Si vous avez des interrogations, parlez-en avec une professionnelle ou un professionnel de la santé.
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Dernière mise à jour : 30 janvier 2025