Demander du soutien et de l’aide psychosociale après un sinistre

Bien que la plupart des personnes s’adapteront progressivement à la situation, voici des points de repère indiquant qu’il peut être nécessaire de demander l’aide d’un professionnel de la santé et des services sociaux :

• lorsque vos réactions demeurent intenses et vous empêchent de répondre à vos besoins de base (alimentation, sommeil);
• lors de sérieuses difficultés à fonctionner normalement dans vos activités quotidiennes, familiales et professionnelles;
• lorsque vous n’arrivez plus à récupérer, que vous vous sentez dépassé et incapable de revenir à la routine normale;
• lorsque vous ou vos proches êtes inquiets de vos réactions émotives (idées suicidaires, comportements particuliers, consommation d’alcool, de drogues ou de médicaments).

Service de consultation téléphonique psychosociale offrant du soutien, des conseils et des ressources adaptées à vos besoins ou à ceux de vos proches. Gratuit, confidentiel et offert 24 heures par jour, 7 jours par semaine, en composant le 811.

Téléphone : 1 866 APPELLE (277-3553)

Drogue : aide et référence

Téléphone (24/7) :

• Montréal et environs : 514 527-2626
• Ailleurs au Québec : 1 800 265-2626

Jeu : aide et référence

Téléphone (24/7) :

• Montréal et environs : 514 527-0140
• Ailleurs au Québec : 1 800 461-0140

Consultez d’autres ressources d’aide et de soutien disponibles si vous êtes préoccupé par vos habitudes de consommation ou de jeu ou par celles d’un proche.

Tel-Écoute – Ligne Le Deuil

• Téléphone : 1 888 LE DEUIL (533-3845)
• Site Web : www.tel-ecoute.org/services 

Deuil-jeunesse

Consultation téléphonique, interventions individuelles et familiales s’adressant autant aux adultes qu’aux enfants.

• Téléphone : 1 855 889-3666
• Site Web : www.deuil-jeunesse.com 

Services d’aide gratuit, anonyme et confidentiel disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine destiné aux victimes de violence conjugale et à l’ensemble des personnes concernées par cette situation.

• Téléphone : 1 800 363-9010

Consultez également Aide et ressources en cas de violence conjugale .

Ligne téléphonique d’aide disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine.

• Région de Montréal : 514 933-9007
• Partout au Québec : 1 888 933-9007

Consultez également Aide et ressources en cas d'agression sexuelle.

Consultez la page Ressources d’aide et de soutien en santé mentale.