Demander du soutien et de l’aide psychosociale après un sinistre

Bien que la plupart des personnes s’adapteront progressivement à la situation, voici des points de repère indiquant qu’il peut être nécessaire de demander l’aide d’un professionnel de la santé et des services sociaux :

  • lorsque vos réactions demeurent intenses et vous empêchent de répondre à vos besoins de base (alimentation, sommeil);
  • lors de sérieuses difficultés à fonctionner normalement dans vos activités quotidiennes, familiales et professionnelles;
  • lorsque vous n’arrivez plus à récupérer, que vous vous sentez dépassé et incapable de revenir à la routine normale;
  • lorsque vous ou vos proches êtes inquiets de vos réactions émotives (idées suicidaires, comportements particuliers, consommation d’alcool, de drogues ou de médicaments).

Aide et ressources

Info-Social 811

Service de consultation téléphonique psychosociale offrant du soutien, des conseils et des ressources adaptées à vos besoins ou à ceux de vos proches. Gratuit, confidentiel et offert 24 heures par jour, 7 jours par semaine, en composant le 811.

Prévention du suicide

Aide et soutien en cas de dépendances

Drogue : aide et référence

Téléphone (24/7) :

Jeu : aide et référence

Téléphone (24/7) :

Consultez d’autres ressources d’aide et de soutien disponibles si vous êtes préoccupé par vos habitudes de consommation ou de jeu ou par celles d’un proche.

Deuil

Tel-Écoute – Ligne Le Deuil

Deuil-jeunesse

Consultation téléphonique, interventions individuelles et familiales s’adressant autant aux adultes qu’aux enfants.

SOS violence conjugale

Services d’aide gratuit, anonyme et confidentiel disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine destiné aux victimes de violence conjugale et à l’ensemble des personnes concernées par cette situation.

Consultez également Aide et ressources en cas de violence conjugale Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre..

Aide et soutien pour les victimes d'agression sexuelle

Ligne téléphonique d’aide disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine.

Consultez également Aide et ressources en cas d'agression sexuelle.

Aide et soutien en santé mentale

Dernière mise à jour : 21 mars 2022

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