Ressources d’aide et de soutien en santé mentale

Avis général

Appelez Info-Social 811 pour obtenir de l’aide ou de l’information concernant votre santé mentale ou celle d’un proche.

Appelez le service d’urgence 911 si vous craignez pour votre sécurité ou celle d'un proche, ou pour obtenir une assistance immédiate.

Appelez la ligne d’aide et de prévention du suicide au 1 866 APPELLE (277-3553) si vous pensez au suicide ou si vous vous inquiétez pour un proche (pour envoyer un message texte (texto) : 535353; pour clavarder (chat) : suicide.ca Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.).

Trouvez un centre de crise Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre. près de chez vous pour obtenir des services gratuits et spécialisés en intervention de crise, pour vous ou pour un proche.

Pour obtenir des soins ou des services en santé mentale ou pour trouver un professionnel avec qui vous vous sentirez à l’aise, communiquez avec l’une des ressources suivantes :

Des organismes sont également disponibles dans votre communauté. Consultez la liste présentée ci-dessous ou cherchez une ressource près de chez vous à l’aide du Répertoire des ressources en santé mentale Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre..

Prévention du suicide

Communiquez en tout temps, de partout au Québec, avec un professionnel habitué à parler ouvertement du suicide :

  • par téléphone : ligne téléphonique d’aide et de prévention du suicide : 1 866 APPELLE ou 1 866 277-3553;
  • par message texte (texto) : 535353;
  • par clavardage (chat) : suicide.ca Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre..

Consultez également la page Reconnaître les signes de détresse et prévenir le suicide.

Lignes d’écoute et services téléphoniques

Ressources d’information et de soutien selon les troubles mentaux

Troubles anxieux

  • Relief Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.
    Offre plusieurs services pour vous aider à vivre avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité.
  • Phobies-Zéro Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.
    Ligne d’écoute : 1 866 922-0002
    Groupes d'entraide pour personnes jeunes et adultes, souffrant de troubles anxieux incluant le trouble obsessionnel-compulsif. Ces services s’adressent également à la famille et aux proches.

Trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)

  • Regroupement des associations PANDA du Québec Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.
    Le Regroupement soutient la mise en place de services favorisant la réussite scolaire et sociale des personnes présentant un TDAH et la réponse aux besoins de leur famille et de l’entourage.

Troubles de l’humeur

  • Relief Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.
    Offre plusieurs services pour vous aider à vivre avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité.

Troubles des conduites alimentaires (troubles alimentaires)

État de stress post-traumatique

Troubles psychotiques

Soutien pour les proches des personnes présentant un trouble mental

Des ressources sont disponibles pour les familles et l’entourage de personnes présentant des troubles mentaux :

Consultez également la page Vivre auprès d'une personne présentant un trouble mental pour savoir comment vous pouvez aider une personne présentant des troubles mentaux tout en respectant vos limites.

Soutien aux producteurs agricoles

Sources d’information sur la santé mentale et les troubles mentaux

Dernière mise à jour : 27 mai 2024

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