Soins et services par étapes en santé mentale
Se renseigner sur les étapes à suivre pour obtenir de l'aide, du soutien et des soins en santé mentale.
Trouver une ressource d’aide et de soutien en santé mentale
Découvrir les ressources d'aide en santé mentale disponibles selon votre besoin ou près de chez vous.
Évaluer
un
besoin
en
santé
mentale
Pour un proche ou pour vous, accédez au Guichet d’accès à la première ligne (GAP) numérique pour savoir quelle ressource répondra le mieux à votre besoin.
Outils numériques et d’autosoins en santé mentale
Découvrir l’ensemble des outils numériques et d'autosoins disponibles pour favoriser une bonne santé mentale.
Dernière mise à jour : 5 décembre 2023