Journée nationale du sport et de l'activité physique

La journée du 2 mai, profitez de l’effervescence de l’éveil printanier pour constater à quel point il est agréable d’être actif physiquement en participant à la Journée nationale du sport et de l’activité physique.

Le Québec offre une variété de paysages magnifiques, allant des montagnes aux lacs en passant par les forêts. Ces environnements naturels sont parfaits pour les activités comme la randonnée, le vélo et la baignade.

De nombreuses installations sportives sont également disponibles, telles que des centres de conditionnement physique, des piscines et des terrains de sport.

Nous vous invitons à découvrir les nombreuses activités physiques offertes dans nos municipalités, organismes sportifs et communautaires, et à en profiter. Que vous soyez amateur de sports ou de plein air, ou simplement à la recherche de nouvelles façons de rester actif, il y a quelque chose pour vous.

Voici quelques exemples d’activités que vous pourriez faire pour commencer ou continuer à être actif :

• jouer au basketball, au tennis, ou au volleyball avec des amis;
• faire quelques longueurs à la piscine municipale;
• faire du vélo ou de la planche à roulettes;
• jouer au frisbee en famille;
• aller marcher dans un parc à proximité ou dans les rues avoisinantes.

Plusieurs organisations contribuent à la promotion d’un mode de vie physiquement actif et peuvent vous aider à découvrir un trésor d’activités physiques disponibles à proximité :

Vous pouvez aussi consulter la programmation des activités de votre municipalité.