Se protéger des piqûres de moustiques et de tiques

Au Québec, les moustiques infectés peuvent transmettre aux humains qu’ils piquent des virus, tels que le virus du Nil occidental (VNO) et les virus du sérogroupe Californie (VSC). Les tiques infectées peuvent transmettre différentes maladies aux humains qu’elles piquent, notamment la maladie de Lyme, la babésiose et l’anaplasmose.

Les moustiques porteurs de virus se trouvent en ville ou à la campagne, dans les boisés et dans les forêts. Ils peuvent piquer et transmettre des maladies à différents moments de la journée.

Les tiques se trouvent en ville ou à la campagne, dans les herbes hautes, dans les amas de feuilles mortes, dans les boisés et dans les forêts. Elles peuvent piquer et transmettre des maladies dès que la température atteint 4 °C.

Des mesures doivent être prises, au Québec comme ailleurs, pour se protéger des piqûres de moustiques et de tiques lors de sorties et d’activités à l’extérieur, et ce, tout au long de la période d’activité des moustiques et dès que la température atteint 4 °C.

À l’étranger, les piqûres de moustiques peuvent transmettre le VNO et les VSC, mais aussi d’autres virus ou parasite, par exemple :

• le virus Zika;
• le virus chikungunya;
• le virus de la dengue;
• le virus de la fièvre jaune;
• le parasite responsable de la malaria.

Si vous voyagez à l’extérieur du Québec, renseignez-vous sur la présence de moustiques et sur les moments où ils sont le plus actifs.

Pour plus d’informations sur les risques d’acquisition de maladies infectieuses lors de séjours à l’étranger, consultez les pages Web suivantes :

• Guide d’intervention santé-voyage - Situation épidémiologique et recommandations 
  Institut national de la santé publique du Québec
• Conseils aux voyageurs et avertissements par destination 
  Gouvernement du Canada

Le meilleur moyen de se protéger des maladies transmises par les piqûres de moustiques est d'éviter de se faire piquer. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour réduire les risques de piqûres :

• Portez des vêtements longs de couleur claire lorsque vous allez à l'extérieur, surtout durant les périodes d’activité des moustiques.
• Utilisez un chasse-moustiques. Pour ce faire, suivez les conseils d’utilisation d’un chasse-moustiques.
• Installez des moustiquaires en bon état sur les portes et les fenêtres de votre maison, ainsi que sur votre tente et votre abri de camping.
• Couvrez de filets moustiquaires les poussettes et les parcs pour enfants lorsqu’ils sont à l’extérieur.
• Cherchez à réduire le nombre de moustiques dans votre environnement. Consultez la page Réduire le nombre de moustiques dans son environnement pour en savoir plus.

Le meilleur moyen de se protéger des maladies transmises par les tiques est d'éviter de se faire piquer.

Afin d’éviter les piqûres de tiques lorsque vous pratiquez des activités en forêt, dans les boisés, dans les hautes herbes ou dans les parcs :

• Portez des vêtements longs de couleur claire et couvrez-vous le mieux possible (p. ex. en entrant le bas de vos pantalons longs dans vos chaussettes).
• Utilisez un chasse-moustiques à base de DEET ou d’icaridine. Pour ce faire, suivez les conseils d’utilisation du chasse-moustiques.
• Privilégiez la marche dans les sentiers.
• Entretenez bien la végétation autour de votre maison, particulièrement près des aires de jeu des enfants.

Pour en savoir plus sur les mesures pour éviter les piqûres de tiques et réduire la présence des tiques dans votre environnement, consultez la section Protection et prévention de la page Maladie de Lyme.

Mode d’utilisation

• Suivez le mode d'emploi inscrit sur l'étiquette du produit et respectez les périodes d’application indiquées.
• Appliquez le produit en petite quantité, seulement sur les parties du corps non protégées par des vêtements.
• N’appliquez pas le produit sur une peau irritée ou brûlée par le soleil, sur des coupures ou sur des égratignures.
• Si du chasse-moustiques entre en contact avec vos yeux, rincez-les immédiatement avec de l’eau.
• Lorsque vous n’avez plus besoin de protection, lavez-vous la peau à l’eau savonneuse.
• Appliquez de nouveau du chasse-moustiques après être allé dans l’eau, car l’eau enlève le produit de la peau.

Mode d’utilisation chez les enfants

• Limitez le nombre d'applications de chasse-moustiques chez les enfants de 12 ans et moins. N'en appliquez pas près de leurs yeux ou de leur bouche, ni sur leurs mains. Pour prévenir les piqûres à la tête ou au visage, appliquez le chasse-moustiques sur le chapeau ou la casquette de votre enfant.
• Ne laissez pas votre enfant s’appliquer lui-même du chasse-moustiques; appliquez-le pour lui.
• Si vous pensez que votre enfant fait une réaction allergique à un chasse-moustiques, lavez-lui la peau et faites immédiatement appel à un médecin. Apportez le contenant pour que le médecin sache quel produit vous avez utilisé.

Chasse-moustiques et crème solaire

Si vous désirez vous protéger à la fois du soleil et des moustiques :

• Appliquez d’abord une crème solaire et laissez-la pénétrer, de préférence durant 15 minutes, avant d’appliquer un chasse-moustique. Cela limite l’absorption de l’insectifuge.
• N’utilisez pas de produits qui servent à la fois de chasse-moustiques et de crème solaire, car une crème solaire doit s’appliquer plus généreusement et plus souvent qu’un chasse-moustiques.

Choisissez le bon chasse-moustiques

Pour une plus grande efficacité, utilisez l’un des chasse-moustiques recommandés par groupe d’âge.

Il existe plusieurs types de chasse-moustiques à base de différents ingrédients actifs. Ce sont ces ingrédients actifs qui éloignent les moustiques et les tiques.

Pour vous protéger des piqûres de moustiques, il est recommandé d’utiliser un chasse-moustiques à base de DEET, d’icaridine, d’eucalyptus citron ou d’huile de soya. Pour vous protéger des piqûres de tiques, privilégiez les produits à base de DEET et d’icaridine.

Évitez d'utiliser des chasse-moustiques à base d'huile de citronnelle chez les nourrissons et les jeunes enfants, car leur durée de protection est généralement inférieure à 1 heure. Certains produits à base d'autres huiles essentielles ont une durée d'efficacité souvent inférieure à 2 heures et ne constituent pas une solution à privilégier pour la protection contre les piqûres de moustiques. Ces produits, lorsqu'ils sont homologués, peuvent cependant représenter une solution pour des expositions de courte durée (moins de 2 heures) pour des personnes de plus de 2 ans, et ce, en autant que les recommandations de l'étiquette soient respectées. Ces produits sont par ailleurs peu efficaces contre les tiques. 

Pour savoir quels chasse-moustiques choisir et comment les utiliser de façon sécuritaire, consultez les tableaux d'utilisation des chasse-moustiques. 

Reconnaître les ingrédients actifs d’un chasse-moustiques

Les noms scientifiques des ingrédients actifs inscrits sur les étiquettes des produits peuvent varier d’un produit à l’autre :

• Le DEET est aussi appelé « N, N-diethyl-m-toluamide ».
• L’icaridine est aussi appelée « picaridine » ou « KBR 3023 ».

L’eucalyptus citron est aussi appelé « huile d'eucalyptus citronné » ou « p-menthane 3,8-diol » (PMD). L’eucalyptus citron ne doit pas être confondu avec les produits qui contiennent de l'huile d'eucalyptus et de l'huile de citron.

La durée de la protection contre les piqûres de tiques est généralement plus courte que celle contre les piqûres de moustiques.

Certains produits sont peu efficaces contre les piqûres de moustiques ou de tiques ou ont un effet de trop courte durée. Leur utilisation est déconseillée. La liste des produits déconseillés est disponible sur le site de Santé Canada .