Consignes de sécurité lors d’une tempête hivernale ou de pluie verglaçante

Les chutes de neige abondantes, la pluie verglaçante, les vents forts et la poudrerie peuvent présenter des risques pour les personnes et les biens, et causer des interruptions d’activités ou de services essentiels pour les collectivités.

Assurez-vous d’avoir suffisamment :

• d’eau et de nourriture;
• de combustible;
• de médicaments prescrits par ordonnance.

Prévoyez une trousse d’urgence facile à emporter (sac à dos, bac) si jamais vous deviez quitter rapidement votre domicile.

Appelez les personnes de votre entourage qui vivent seules ou qui ont des problèmes de mobilité pour vous assurer de leur bien-être.

Tenez-vous prêt à évacuer votre maison si les autorités vous le demandent. Pour savoir comment vous préparer, consultez la page Évacuer sa maison.

Placez les articles suivants dans un endroit facilement accessible :

• lampe de poche et piles de rechange;
• radio à piles;
• chandelles;
• réchaud à fondue et combustible recommandé;
• briquet ou allumettes;
• couverture chaude.

Chargez les cellulaires et autres appareils électroniques.

Si vous possédez un poêle à bois ou un foyer, faites des réserves de combustible.  

Pour plus de conseils, consultez la page Panne de courant.

Surveillez les alertes météorologiques dans votre région.

Renseignez-vous sur l'état de la situation et les consignes en vigueur en consultant le site Web et les pages de médias sociaux de votre municipalité.

Écoutez les stations de radio et de télévision de votre région.

Suivez également les pages de médias sociaux d’Urgence Québec :

• Facebook : facebook.com/urgencequebec;  
• Instagram : instagram.com/urgencequebec_gouv.

Adoptez les bons réflexes pour communiquer en situation d’urgence. Que ce soit pour signaler un danger, rassurer ses proches ou partager des informations dans les médias sociaux, chaque geste a son importance. 

Si les conditions routières sont difficiles, ne vous déplacez qu’en cas d’absolue nécessité.

Avant votre départ, renseignez-vous sur les conditions routières et les avertissements en vigueur en consultant le site Québec 511 ou par téléphone, au numéro 511.

Si vous êtes immobilisé sur la route pendant une tempête :

• signalez votre situation en appelant le 911;
• demeurez dans votre véhicule, sauf si vous y êtes en danger;
• allumez vos feux de détresse;
• ménagez la batterie de votre voiture en alternant l’utilisation de la lumière, du chauffage et de la radio;
• bougez pour activer votre circulation sanguine et pour éviter de vous endormir;
• soyez attentif aux symptômes d’hypothermie.

Si vous devez allumer le moteur pour conserver la chaleur dans le véhicule, évitez une intoxication au monoxyde de carbone en suivant les règles suivantes :

• Assurez-vous que la neige ne bouche pas le tuyau d’échappement;
• Ouvrez légèrement la fenêtre du côté opposé au vent avant d’allumer le moteur;
• Faites tourner le moteur de votre voiture durant une dizaine de minutes par période de 30 minutes.

Pour protéger votre santé contre les risques liés aux tempêtes hivernales et aux épisodes de pluie verglaçante, adoptez les mesures de prévention suivantes.

N’utilisez jamais des appareils à combustible à l’intérieur tels que des appareils de chauffage ou d’éclairage d’appoint, des génératrices à essence, des barbecues ou des réchauds de camping.

Évitez de faire fonctionner le moteur d’un véhicule dans un garage, même si la porte est ouverte, ou d’activer le démarreur à distance lorsque le véhicule est stationné dans un espace fermé ou mal ventilé. 

Pour plus d’information, consultez la page Prévenir les intoxications au monoxyde de carbone.

Soyez prudent lors de vos déplacements à pied. Utilisez des dispositifs antidérapants, tels des crampons à enfiler sur les bottes, pour éviter de déraper sur les surfaces glissantes et de vous blesser.

Utilisez la bonne technique pour ne pas vous blesser lors des séances de pelletage :

• Écartez les pieds à la largeur des épaules;
• Forcez en pliant les genoux et en utilisant les muscles des cuisses;
• Évitez les mouvements de torsion et de rotation du tronc;
• Évitez de soulever la neige à une hauteur supérieure à 4 pieds (1,3 mètre).

Évitez de pelleter après avoir mangé. Un estomac plein peut exercer de la pression sur le cœur pendant une activité physique intense. Prenez des pauses pour reposer vos muscles et votre cœur.

Tout le monde peut subir les conséquences des tempêtes hivernales et des épisodes de pluie verglaçante. Toutefois, une personne est plus vulnérable si elle :

• présente des troubles cardiaques ou cardiorespiratoires;
• présente des prédispositions à des problèmes cardiaques, tels que l’obésité et le tabagisme;
• a une mobilité réduite;
• présente des problèmes de santé chroniques;
• présente des problèmes de santé mentale;
• manque de ressources personnelles (cas d’une personne en situation d’itinérance ou d’isolement).