Ressources d’aide et de soutien en santé mentale

Pour obtenir des soins ou des services ou pour trouver un professionnel avec qui vous vous sentirez à l’aise, communiquez avec l’une des ressources suivantes :

• Info-Social 811;
• un médecin de famille;
• un centre local de services communautaires (CLSC) ;
• un psychologue ou un psychothérapeute en pratique privée .

Communiquez en tout temps, de partout au Québec, avec un professionnel habitué à parler ouvertement du suicide :

• par téléphone : ligne téléphonique d’aide et de prévention du suicide : 1 866 APPELLE ou 1 866 277-3553;
• par message texte (texto) : 1 855 957-5353;
• par clavardage (chat) : Suicide.ca .

Consultez également la page Prévenir le suicide.

• Association canadienne pour la santé mentale
• Institut universitaire en santé mentale Douglas – Infos santé mentale
• Mouvement Santé mentale Québec
• Réseau Avant de craquer
  Fédération d’organismes voués au mieux-être de l’entourage d’une personne vivant avec un problème de santé mentale

• Anciens Combattants Canada
  Ligne d’écoute : 1 800 268-7708
  Cette ressource est réservée aux anciens combattants et à leur famille immédiate.
• Association des centres d’écoute téléphonique du Québec
  Trouvez un centre d’écoute téléphonique dans votre région.
• LigneParents
  Ligne d’écoute : 1 800 361-5085
  Ce service d’intervention est confidentiel, gratuit et accessible jour et nuit.
• Tel-jeunes
  Ligne d’écoute : 1 800 263-2266
  Ce service est destiné aux jeunes de 5 à 20 ans et offert par des professionnels. Il est confidentiel, gratuit et accessible jour et nuit.

• Association des groupes d'intervention en défense des droits en santé mentale du Québec
• Au cœur des familles agricoles
  Réseau d’aide psychosociale pour les producteurs et les productrices agricoles et leur famille
• Centres de crise
  Regroupement des Services d’Intervention de Crise du Québec
• Relief
  Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires
• Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec
• Réseau Avant de craquer
  Fédération d’organismes voués au mieux-être de l’entourage d’une personne vivant avec un problème de santé mentale
• Réseau d’entendeurs de voix du Québec
  Ressource pour les personnes qui entendent des voix et celles qui les appuient

Des ressources sont disponibles pour les familles et l’entourage de personnes présentant des troubles mentaux :

• Association québécoise des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale (AQPAMM)
• LigneParents
  Ligne d’écoute : 1 800 361-5085
  Ce service d’intervention confidentiel et gratuit est offert jour et nuit à tous les parents d’enfant de 0 à 20 ans. Le service est assuré par des intervenants professionnels. 
• Regroupement des associations PANDA du Québec
  Le Regroupement soutient la mise en place de services favorisant la réussite scolaire et sociale des personnes présentant un TDAH et la réponse aux besoins de leur famille et de l’entourage.
• Réseau Avant de craquer
  Fédération d’organismes voués au mieux-être de l’entourage d’une personne vivant avec un problème de santé mentale.
• Société québécoise de la schizophrénie
• Réseau d’entendeurs de voix du Québec
  Cette ressource vient en aide aux personnes qui entendent des voix et à celles qui les appuient.

Consultez également la page Vivre avec une personne présentant un trouble mental pour savoir comment vous pouvez aider une personne présentant des troubles mentaux tout en respectant vos limites.

Troubles anxieux et trouble obsessionnel compulsif

• Relief
  Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires
• Phobies-Zéro
  Ligne d’écoute : 1 866 922-0002

Trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)

• Regroupement des associations PANDA du Québec
  Le Regroupement soutient la mise en place de services favorisant la réussite scolaire et sociale des personnes présentant un TDAH et la réponse aux besoins de leur famille et de l’entourage.

Troubles de l’humeur

• Relief
  Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires

État de stress post-traumatique

• Anciens Combattants Canada
  Ligne d’écoute : 1 800 268-7708
  Cette ressource est réservée aux anciens combattants et à leur famille immédiate.
• Trauma
  Institut universitaire en santé mentale Douglas
• Centre d’étude sur le trauma
  Institut universitaire en santé mentale de Montréal
• Centre d’aide aux victimes d’actes criminels (CAVAC)
• Centres d'aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel (CALACS)

Troubles psychotiques

• Société québécoise de la schizophrénie
• Réseau d’entendeurs de voix du Québec
  Cette ressource vient en aide aux personnes qui entendent des voix et à celles qui les appuient.
• Association québécoise des programmes pour premiers épisodes psychotiques